Servicii

Box

Este un antrenament excelent care iti lucreaza toate grupele de muschi pentru a iti tonifia corpul, imbunatatii rezistenta si conditia fizica si a cladii un psihic calm si calculat. Boxul arde caloriile, alaturi de cycling si alergat, boxul este unul dintre cele mai bune antrenamente cardio pe care il poti practica. Iti imbunatatesti si coordonarea, sincronizarea dintre ochi, maini, picioare, sa iti mentii stabilitatea si balansul. Poate fi si o sursa de relaxare si diminuarea stresului, iar cu un drum sa inveti si niste tehnici de autoaparare. Am amenajat special pentru tine o zona doar pentru Box unde poti sa fii singur, doar tu cu sacul in elementul tau sau cu antrenor care sa te indrume si motiveze.